Il
plesso solare chakra, o Manipura Chakra, è il terzo chakra del corpo e si trova tra l’ombelico e lo sterno. Rappresenta il centro dell’energia personale, della forza di volontà e dell’autostima, influenzando la fiducia in sé stessi e la motivazione. Quando il chakra è equilibrato, favorisce chiarezza mentale, sicurezza nelle decisioni e determinazione nel perseguire obiettivi. In caso di blocco, possono manifestarsi ansia, indecisione e tensioni fisiche, specialmente nella zona addominale. Tecniche come meditazione, yoga, respirazione consapevole e l’uso di pietre come citrino o occhio di tigre aiutano a stimolare il plesso solare chakra, promuovendo armonia tra corpo, mente ed emozioni e rafforzando il potere personale.
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